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Donne du Sens

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Déploie tes Ailes

Bienvenue sur mon site !

audrey lamia

Je m’appelle Audrey LAMIA, je suis coach personnel et professionnel, naturopathe et praticienne en massages
de bien-être.

Parfois la vie vous défie ? Vous bouscule ? Vous challenge ?
Je vous accompagne durant toutes ces périodes de transition à comprendre et à accepter ces situations parfois inconfortables afin de donner du sens et vous mener vers le chemin du changement.

Mes accompagnements

coaching
naturopathie

Toutes mes pratiques peuvent se combiner… ou pas !
Ce sera à vous de décider en fonction de vos envies et surtout de vos besoins !

Quel que soit le domaine concerné :

  • Professionnel : burn-out, perte de sens / démotivation, reconversion professionnelle, création d’entreprise…
  • Personnel : manque de confiance en soi / estime de soi, gestion des émotions, deuil, problème de couples, problème de poids, dépression, personnalité atypique (HPI / HPE, hypersensibilité, multi-potentiel) …
  • Bien-être / santé : améliorer naturellement votre santé, retrouver votre énergie, améliorer votre hygiène de vie…

Discutons-en ensemble pour que je puisse vous proposer un programme personnalisé qui vous ramènera à votre authenticité.

Mon approche

Ayant moi-même une personnalité « atypique » (HPI, HPE, hypersensible, multipotentiel, TDAH), j’ai à cœur d’accompagner toute personne se sentant « différente », « en marge de la société », « incomprise », et autres, à comprendre leur fonctionnement et à en faire leur force.

Mais, je suis avant tout une femme et à mon sens, nous sommes toutes atypiques à notre manière, puisque nous sommes des modèles uniques !

Ainsi, je m’adresse à toutes celles qui sont en quête d’identité, qui se sentent mal dans leur peau, en manque de reconnaissance personnelle ou professionnelle. À celles qui se sont mises de côté à un moment donné, priorisant leur statut d’épouses, de mamans ou de « working girl ». Également à toutes celles qui se sont laissées dévorer par des fausses croyances inculquées durant leur enfance, persuadées qu’elles étaient
« trop ceci » ou « pas assez cela ».

Mes valeurs

L’écoute :

L’écoute est essentielle dans mon rôle de coach. Durant nos séances, vous êtes ma priorité absolue. Je pratique l’écoute active, attentive à vos mots, à votre langage corporel, à vos émotions. Votre corps communique autant que vos paroles.

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La bienveillance :

Je vous accueille inconditionnellement tel que vous êtes. Exprimez vos émotions, doutes ou peurs. Ce qui vous rend vulnérable aujourd’hui vous rendra plus fort demain. Accueillez-les avec douceur et confiance, je vous y aiderai.

La confiance :

Pendant nos séances, vous pouvez tout me dire, je ne vous jugerai jamais. Le code de déontologie de la profession vous confère une confidentialité totale. Et je veillerai à ce que vous sentiez à l’aise à chacun de nos RDV.

L’authenticité :

L’authenticité est le pilier de votre progression. Soyez vrai. Acceptez vos forces et vos faiblesses pour devenir la meilleure version de vous-même. Je serai moi-même franche et directe, dans votre plus grand intérêt et toujours avec bienveillance.

L’engagement:

Mon engagement envers vous sera total. Durant nos séances, je vous motiverai, vous soutiendrai, vous encouragerai et vous challengerai. Mais c’est un partenariat, alors j’attends un engagement réciproque. Engagez-vous envers vous-même en priorité et soyez intègre !

Témoignages

"Une aide inestimable ! Accepter de se faire aider est un choix. Une fois le cap franchi, je n’y ai vu que des bienfaits ! Ce coaching m’a permis (entre autres) de mettre des mots sur ce qui n’allait pas chez moi, d’en mettre d’autres sur de fausses croyances, de m’aider à trouver des solutions pourtant simples et auxquelles je n’y aurais sûrement pas pensé seul. Le suivi d’Audrey était incroyable ! Sans cesse à me donner des défis, un suivi régulier, des conseils, des astuces pour m’aider à toujours passer au stade supérieur dans chaque domaine de vie. Si je devais résumer ces 12 semaines de coaching en quelques mots, je dirais : « Foncez ! Ces 12 séances d’1 heure n’étaient pas une perte de temps du tout, mais bien au contraire un gain de temps inestimable qui me permet de mieux vivre mon quotidien aujourd’hui ! Vous n’en tirerez que du positif à tout point de vue ! »"

Benoit B

"Audrey vous enveloppe de bienveillance et vous mets en confiance. Elle est très professionnelle, très agréable, douce, à l'écoute. Des massages de grande qualité aux huiles essentielles, des mains expertes et généreuses, une attention constante de votre bien-être qui vous transporte dans un univers de relaxation totale. Je n'ai pas vu le temps passer. Je vous recommande fortement Audrey pour sa bienveillance, sa délicatesse, son professionnalisme et son beau sourire. "

Emilie G

"Suivi professionnel de qualité. Audrey m'a apporté pleins de pistes, astuces de travail et a su me guider avec dynamisme et bienveillance. Un accompagnement complet, très efficace. Je recommande vivement l’accompagnement avec Audrey. "

Laure T